Yoga : Une voie de transformation

Le Yoga est une voie de transformation. Il ne change pas seulement la manière dont on voit les choses, mais il transforme la personne qui voit

BKS IYENGAR

Cette semaine, j’ai fêté ma 1ere année en tant que Professeure de Yoga certifiée.
Cet article de blog sera différent des précédents puisque je vais te partager des morceaux de mes journaux de bord que j’entretiens depuis 2018 qui traitent mon cheminement sur le chemin du Yoga et ma propre évolution psychologique : de petite fille perdue et en colère à Femme sensible et ambitieuse s’autorisant (enfin) à s’accepter et à s’accomplir !

Prends 2 bonnes respirations, un bon thé, installe toi confortablement : je te souhaite une belle lecture !


17/04/2018

“Ma carrière de coach sportive est terminée, ma cheville est encore blessée malgré des mois interminables chez le kiné… Je ne me sens pas à ma place dans ce monde, j’en ai marre de subir la vie, je veux lui donner un véritable sens, j’en ai besoin, c’est devenu VITAL (…) J’ai acheté 1 livre sur l’hypersensibilité et 1 livre sur le Yoga. Je pense que d’allier ses deux sujets me seront positivement bénéfiques. Demain je fais ma première séance de yoga et je verrai bien ce que je ressentirai

(Je ne me doutais pas que seulement 6 mois après ma cheville serait guérie, pour moi c’était un véritable miracle!)


12/02/2019

“Aujourd’hui j’ai envie d’écrire sur le yoga, en effet, je pratique cette discipline depuis maintenant 1 an et elle me rend chaque jour meilleure. Ce matin j’ai pratiqué des postures dans un parc et des gens m’ont observé et cela m’a perturbé mais je ne me suis pas laisser embarquer par ma peur d’être jugée (Victoire) : ma pratique et mon bien-être passent avant la peur. Le Yoga me ramène à l’essentiel et notamment à ma respiration. Je me comprends et m’accepte de plus en plus ainsi que les autres. Depuis que j’ai emprunté ce chemin, je me sens complète, en accord avec moi-même. Le Yoga me fait du bien, me ramène à l’important et de ce fait je deviens plus lucide et je trouve davantage de solutions qu’avant et surtout je vois moins de soucis qu’avant.


24/04/2019

“Ce jour, j’écris après une séance de yoga sur le chakra sacré, le bassin qui est le siège de nos émotions et j’ai envie de remercier la vie et tout ce qu’elle m’offre. Petite fille en colère avance vers la paix et la joie, la satisfaction et l’amour. Qui aurait cru qu’un jour je me lèverai tôt pour méditer et faire du yoga ? Cette activité m’aide à avancer vers la régulation émotionnelle, car j’arrive à prendre du recul sur les situations et par conséquent sur moi-même.”


03/01/2020

“Pourquoi ce stress ? Pourquoi mon corps m’envoient tous ces signaux ? Il est surement temps que je ralentisse vraiment et de trouver le courage et la volonté d’accéder à mes rêves dont la formation de yoga et de coach de vie, d’écouter mon coeur qui me guide vers la compréhension de ce précieux lien du corps et de la psychologie. (…) J’ai peur… Peur d’investir plus de 6000 euros dans des formations et coachings, peur d’investir autant en moi, mes parents me prennent pour une folle : est ce que ça vaut vraiment le coup ? Mon coeur me hurle : OUI évidemment. Je vais poser le pour et le contre… C’est décidé, je vais faire un crédit ! (…) Avant ma prise de passion pour le Yoga et la Psychologie : je n’aurai jamais pensé me remettre à ce point en question.”


07/06/2020

Mes grandes fiertés de ce premier semestre : le moment où j’ai su que j’étais acceptée en formation de Professeure de Yoga, certifiée Energéticienne Reiki, achat de formation de Coach en Psychologie Positive, avoir quitté mon ancien boulot et décider de créer mon entreprise.”


26/09/2020

Victoire du mois : Je suis certifiée Coach en Psychologie Positive !!! P**** je l’ai fais ! Ca me fait tellement vibrer, j’ai déjà commencé à créer un accompagnement et j’ai des tonnes d’idées pour l’enrichir, ça va être génial de mélanger psychologie et yoga ! (…) Et ce n’est pas tout : C’est le jour J, le grand jour pour moi, ce jour dont j’ai rêvé depuis 2 ans : l’entrée dans ma formation de Yoga, je vais me découvrir et découvrir le monde et je suis tellement reconnaissante et excitée !”


19/01/2021

“Le coaching avec ma première cliente est terminé et nous sommes plus que ravie de l’expérience que nous avons vécu ensemble ces derniers mois. Pour la 1ere fois de ma vie je me sens à ma place ! (…) De plus, je sens que quelque chose s’est transformé en moi lors de ce week-end de formation de Yoga. Je ne peux l’expliquer encore mais c’est ultra puissant, un véritable processus alchimique!


28/06/2021

“Depuis hier je suis certifiée Professeure de Yoga !!! Je suis tellement heureuse et fière de ce chemin parcouru ! Il y a 3 ans, cette graine s’est implantée dans mon esprit et aujourd’hui j’en récolte les fruits. J’ai beaucoup donné pour cette certification : temps, énergie, argent, j’ai étudié… et la récompense ? Je me suis trouvée et CA c’est inestimable


26/09/2021

Mon premier cours de yoga en entreprise (donc auprès d’un nouveau public) s’est super bien passé, j’ai adoré cet échange d’énergie et j’ai hâte de les retrouver les semaines à venir. Julien qui prends des cours de yoga privés progresse incroyablement au niveau postural également ! Je vais également faire mes premiers pas dans un studio de yoga dans quelques semaines. Je suis comblée, au delà de mes espérances!


Aujourd’hui, le 01/07/2022, cela fait un peu plus d’un an que j’accompagne individuellement des Femmes en reconversion professionnelle à travers une méthode de coaching holistique et que j’enseigne la discipline du Yoga à travers des cours privés et collectifs en ligne, en entreprise et en studios. Et même si tout n’a pas été facile, que je suis passée par des peurs, des doutes, des tempêtes : le jeu en vaut largement la chandelle.


Quand on donne un véritable sens à sa vie, les planètes s’alignent.
Alors si toi aussi tu as un rêve, un projet qui s’implante en toi, que ça part de tes tripes avec l’envie furieuse de le réaliser : ne regarde pas tout de suite le sommet de la montagne et avance étape par étape avec une foi inébranlable jusqu’à sa concrétisation. Tu découvriras des trésors insoupçonnés, et le plus inestimable se trouve en toi : dans ta capacité à avancer vers tes rêves quoiqu’il arrive.

Crois moi quand tu regarderas derrière ton épaule, tu te rendras comptes de ton potentiel, et je te promet que ça n’arrive pas qu’aux autres : ça arrive aux personnes qui font des choix différents et qui se donnent les moyens de s’accomplir !


Extrait de mon mémoire de Yoga rendu en Juin 2021 : “En tant que Professeure de Yoga, je souhaite apporter à mes élèves des solutions adaptées à leur morphologie et leur psychologie uniques par des modifications, des supports, des directions en étant claire, simple et précise dans mon enseignement afin de faciliter l’apprentissage du Yoga dans son entièreté, selon une approche holistique : physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. Par nature et grâce mes expériences professionnelles et personnelles : ma pédagogie est universelle, c’est surement ma plus grande force dans les coachings et les cours de yoga que je propose.”


Le Yoga est une voie de transformation

Si tu te retrouves dans mon parcours et que celui-ci t’inspire : n’hésite pas à laisser un commentaire, je serai heureuse de lire ce que cet article provoque en toi.

Tu te sens prêt.e à passer le cap de ta propre reconversion ? Je t’invite à réserver ton appel découverte pour un accompagnement personnalisé en cliquant ici.


Avec Amour et Lumière,

Cynthia Padma
Experte Holistique  Coach Psycho-Energétique et Professeure de Yoga Hatha et Vinyasa 

J’accompagne les Hypersensibles Ambitieuses à passer le cap de leur reconversion professionnelle.

1 réflexion sur “Yoga : Une voie de transformation”

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