Tu te sens perdue dans tes multiples passions ? Tu ne sais plus quelle direction prendre ? Je comprends ce que tu traverses. Trouver sa mission de vie peut sembler être une quête impossible quand on est hypersensible et qu’on ressent tout intensément. Avec cette sensation d’être constamment submergée par les choix possibles, définir ton projet de vie peut ressembler à une quête du Graal. Mais respiiiiire ! Je vais t’accompagner pas à pas dans cette exploration pour trouver ta voie.
Comment trouver sa mission de vie : les étapes clés
On va commencer par démystifier ce concept qui peut faire peur. Non, découvrir ton but n’est pas cette chose mystique et inaccessible que tu imagines (range tout de suite ton cristal de quartz ! 🔮).
Trouver sa mission de vie, c’est ce qui te fait vibrer au quotidien, ce qui donne un sens à ta vie au-delà du matériel. Je ne suis pas là pour te vendre du rêve et te faire fantasmer. Ce n’est pas de tout repos, ce n’est pas facile tous les jours. Parfois j’ai des moments down, mais quand je me sens alignée avec ma mission, je me sens tout simplement à ma place sur Terre.
J’aime comparer la quête pour trouver sa voie à un diamant à polir, tel un alchimiste qui consacre sa vie à vouloir transformer le plomb en or. Ce diamant se polit jour après jour, mois après mois, année après année. Et surtout, ce n’est pas figé dans le temps ! (déso, mais une fois que tu l’auras trouvée, tu ne seras pas sortie des ronces pour autant 😜)
Les obstacles sur le chemin de ta mission de vie
Parlons maintenant des fameux obstacles qui te donnent envie de te rouler en boule sous ta couette quand tu cherches à définir ton projet de vie. Ton cerveau de multi-passionnée qui part dans tous les sens (oui, je te vois venir avec tes 47 projets en même temps !) est souvent le premier défi. Cette petite voix qui te dit « mais qui es-tu pour… » vient ensuite mettre son grain de sel.
Ton hypersensibilité, cette caractéristique qui te fait ressentir les choses puissance mille, peut sembler être un obstacle dans ta quête pour trouver ta voie. Mais laisse-moi te dire un secret : c’est en réalité ton plus grand atout. Cette capacité à ressentir profondément te permet de capter des nuances que d’autres ne voient pas.
Les 5 étapes pour trouver sa mission de vie
Accroche-toi, on rentre dans le vif du sujet. Je te partage les étapes qui ont fait leurs preuves, non seulement dans mon parcours personnel, mais aussi avec mes clientes hypersensibles qui cherchent à découvrir leur but.
1. L’écoute de tes besoins profonds
Première étape pour trouver ta voie : arrête tout. Oui, même Netflix ! Prends un bon thé (ou un café, je ne juge pas) et installe-toi confortablement. Ce moment est pour toi, uniquement pour toi. L’objectif ? Noter tout ce qui te fait vraiment vibrer, sans autocensure. Tu sais, ces moments où tu te sens tellement absorbée que tu en oublies l’heure ? C’est exactement ça qu’on recherche.
2. Le dépassement du syndrome du sauveur
Ah, ce fameux syndrome du sauveur ! Tu sais, cette tendance à vouloir résoudre les problèmes de la terre entière avant même de t’occuper des tiens. Je suis passée par là aussi. La clé ? Apprendre à dire non (je sais, c’est dur, mais tu vas y arriver) et poser des limites saines. Même à ta meilleure amie, oui, oui !
🎁 Comme je suis sympa, je te mets ici mon article pour apprendre à poser tes limites sans culpabiliser.
3. L’alignement avec tes valeurs
C’est le moment de faire le grand tri dans tes « je devrais ». Tu sais, ces obligations que tu t’imposes sans même savoir d’où elles viennent ? Écoute plutôt ton intuition. En tant qu’hypersensible qui cherche à trouver sa mission de vie, tu as un super-pouvoir : tu ressens profondément ce qui est aligné avec tes valeurs. Fais-lui confiance !
L’outil Ikigaï : une boussole pour trouver sa mission de vie
Parlons maintenant de l’Ikigaï, ce concept japonais est en réalité une boussole précieuse pour définir ton projet de vie.
L’Ikigaï, c’est l’intersection magique entre ce que tu aimes faire, ce pour quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi tu peux être rémunérée. Simple sur le papier, pas vrai ? Mais quand tu cherches à découvrir ton but, chaque question mérite d’être explorée avec une attention particulière.
Voici comment j’aborde chaque dimension de l’Ikigaï avec mes clientes hypersensibles qui cherchent à trouver leur voie :
Ta passion (ce que tu aimes)
En tant qu’hypersensible, tu as probablement une multitude de centres d’intérêt. Ne te censure pas ! Note absolument tout ce qui te fait vibrer, même les choses qui te semblent « pas assez sérieuses ». Tu aimes écrire des poèmes sur des post-it ? Note ! Tu adores réorganiser les placards de tes amies ? Note aussi ! Cette première étape doit être totalement libre de jugement.
Tes talents (ce pour quoi tu es douée)
Attention, moment délicat pour les hypersensibles : reconnaître ses talents sans se dévaloriser. Commence par noter les compliments qu’on te fait souvent. Tu sais, ces « Oh mais tu es tellement douée pour… » que tu balaies d’un revers de main. Et si, pour une fois, tu les prenais au sérieux ?
Les besoins du monde
C’est là que ton hypersensibilité devient un véritable super-pouvoir ! Tu captes naturellement les besoins des autres, tu ressens les manques, tu identifies instinctivement ce qui pourrait être amélioré. Utilise cette capacité pour identifier les domaines où tu pourrais faire une différence.
Les signes que tu as trouvé ta mission de vie
Avant d’arriver aux questions fréquentes, laisse-moi te partager quelques signes qui indiquent que tu es sur la bonne voie :
- Tu te sens énergisée plutôt qu’épuisée après avoir travaillé sur tes projets.
- Tu en parles avec enthousiasme (même à ton conjoint à 3h du matin).
- Tu as envie d’approfondir, d’apprendre toujours plus.
- Le temps file sans que tu t’en rendes compte.
- Tu te sens alignée avec tes valeurs profondes.
- Tu as l’impression d’être utile, à ta place.
Et surtout, tu ressens cette petite étincelle dans le ventre, ce frisson d’excitation quand tu imagines les possibilités. C’est ton intuition d’hypersensible qui te guide, écoute-la !
Te voilà avec toutes les cartes en main pour partir à la découverte de ta mission de vie. Rappelle-toi que ce voyage est unique, tout comme toi. Ton hypersensibilité n’est pas un obstacle, c’est ton super-pouvoir. Elle te permet de ressentir profondément ce qui est juste pour toi. Le chemin pour trouver sa mission de vie n’est pas toujours droit. Il y aura des détours, des pauses, des moments de doute. C’est normal, c’est même nécessaire ! Chaque expérience, même celles qui semblent nous éloigner de notre but, nous rapprochent en réalité de notre véritable mission. Si tu te sens prête à explorer plus profondément ta mission de vie et à transformer ton hypersensibilité en force, sache que je suis là pour t’accompagner. Mes programmes de coaching de 2 ou 6 mois sont conçus spécialement pour les femmes comme toi, qui ressentent tout intensément et qui veulent transformer cette sensibilité en véritable atout. Prête pour cette aventure ? Prends une grande respiration (une dernière fois !) et lance-toi. Ta mission de vie t’attend ! ✨
Mille fois oui ! Trouver sa mission de vie est un processus qui évolue. Ce fut mon cas, en 2014 où j’ai décidé de plaquer mon job de secrétaire médicale pour devenir Coach Sportive fitness et musculation. Puis à nouveau en 2020 où j’ai décidé de devenir Coach de vie (psychologie et neurosciences) et Professeure de Yoga (hatha et vinyasa).
Les doutes font partie du voyage pour découvrir ton but, ma belle. Ce sont tes petits compagnons de route, pas tes ennemis. L’important est d’avancer malgré eux, un petit pas après l’autre.
OUI !!! Être multi-passionnée est une force dans ta quête pour trouver ta voie. La clé n’est pas de choisir UNE seule passion, mais de trouver comment tes différentes passions s’harmonisent entre elles.