COACHING SUR-MESURE POUR
L'AFFIRMATION ET LA CONFIANCE EN SOI

Se sentir enfin Légitime pour s'affirmer
au travail comme en privé

Si tu veux apprendre à poser tes limites sans culpabiliser afin de prendre véritablement TA place 
avec confiance et légitimité dans ce que tu entreprends , c’est l’endroit idéal 👇

Préambule : Bienvenue dans un espace dédié à la transformation personnelle et professionnelle de Chacune, où chaque personne est honorée dans sa singularité et respecté dans son parcours. Motiv’Pro.Coaching croit en la puissance de l’accompagnement sur-mesure, éthique et respectueux de votre consentement, offrant un terrain propice à l’épanouissement personnel et professionnelle. Je comprends que chaque personne est unique, avec des besoins, des aspirations et des défis qui leur sont propres. C’est pourquoi mon approche de coaching est entièrement personnalisée, conçue pour répondre spécifiquement à vos besoins individuels, tout en respectant vos valeurs et en honorant votre parcours de vie.


2 PLACES DISPONIBLES EN JUIN 2024


TA PREMIÈRE SÉANCE DE COACHING EST OFFERTE 🎁

Pose tes questions et Demande ton devis personnalisé ✍️ 

POURQUOI
APPRENDRE À S'AFFIRMER ?

EST-CE QUE CES ENJEUX TE CONCERNENT ?

☀️
Tu manques de confiance en toi, en tes idées, en tes ressentis, en ta communication, en tes décisions

🔓
Tu as des difficultés à identifier et exprimer tes limites et/ou tu culpabilises quand tu le fais

👑
Tu aimerais te sentir légitime 
lorsque tu t’exprimes 


Tu vis ou tu aimerais vivre une transition personnelle et/ou professionnelle

🎢
Tu vis des montagnes russes émotionnelles 
et/ou tu as tendance à garder ta colère et à l’expulser plus tard

💜
Tu souhaites oser, te valoriser et t’auto-valider davantage

🔄
Tu désires sortir des schémas répétitifs avec justesse et assouplir la Sauveuse en toi (stop aux jeux psychologiques)

👀
Tu souhaites être te détacher du regard de l’autre pour prendre enfin TA place

🔦
Tu as envie de te découvrir de façon générale et de donner un sens à la période que tu vis

⚖️
Tu veux contribuer à ton échelle pour la Justice Sociale et l’Égalité (pour tes filles, soeurs, mères, amies, collègues etc…)

"S'AFFIRMER CE N'EST PAS PARLER HAUT ET FORT,
MAIS FRANC ET VRAI"

 

SI TU AS BESOIN DE RÉVOLUTIONNER TA VIE INTÉRIEUREMENT ET PROFONDÉMENT

ET QUE TU AS CONSCIENCE QUE PERSONNE D’AUTRE NE PEUT LE FAIRE A TA PLACE

CAR TU SAIS QUE TON POUVOIR EST ENTRE TES MAINS

 

ALORS JE METS MON ÉCOUTE ET MES COMPÉTENCES PROFESSIONNELLES & HUMAINES 
A TA DISPOSITION POUR T’ACCOMPAGNER 🤝

VOICI LE CHEMINEMENT QUE JE TE PROPOSE 👇

AUJOURD'HUI

  • Tu te retrouves à un carrefour décisif de ta vie personnelle et/ou professionnelle

  • Tu te sens dépassée, ou au contraire, détachée de tes émotions 

  • Tu as tendance à te laisser envahir par les autres et tu rencontres des difficultés pour t’affirmer et poser tes limites car tu crains le conflit avec autrui 

  • Tu as conscience que tu procrastines par peur de l’échec et/ou de la réussite (coucou les paradoxes)

DANS UN FUTUR PROCHE

  • Tu passes un cap avec clarté car tu connais tes besoins, tes émotions, tes limites et tu les exprimes avec légitimité, calme et assurance

  • Tu acceptes et régules tes émotions (ton corps t’en remerciera 🙏)

  • Tu apprends à fermer ton territoire en sortant des jeux psychologiques et tu développes des relations plus saines et adultes favorisant ton développement

  • Tu passes à l’action en adéquation avec tes valeurs, tes besoins, tes aspirations, la motivation et la concrétisation de tes projets

L’appel découverte est un endroit d’écoute, disponible pour les Femmes désirant se faire accompagner et souhaitent se responsabiliser en prenant en charge LEUR santé émotionnelle (et pas celle de la Terre entière 👀) afin de renforcer leur légitimité professionnelle et ainsi faire bouger les choses collectivement ⚖️

SOIS LE CHANGEMENT QUE TU VEUX VOIR DANS LE MONDE

GANDHI

LA MÉTHODE MOTIV'PRO.COACHING

Une alliance thérapeutique professionnelle, sécurisante et bienveillante je suis de ton côté

Une approche éthique,
humaniste, 
holistique
et pédagogique

Un mélange entre
théorie et pratique,
entre analyse et coaching

Une écoute active du non verbal
et une absence de dichotomie
entre la sphère physique et la sphère mentale

Focus sur tes ressources, tes besoins,
ton intelligence émotionnelle
et les jeux psychologiques

Des outils variés, concrets et adaptés
pour évoluer avec assurance, autonomie
et responsabilité

L'ENGAGEMENT DE MOTIV'PRO.COACHING

Mon cheminement 🐾

ll n’y a pas si longtemps que ça, je ne me rendais pas compte à quel point j’avais intériorisé du sexisme et toutes les violences que cela comporte.

Sur mon corps d’abord : anciennement Coach Sportive avec un état d’esprit du type « No Pain No Gain » qui, poussé à l’extrême, a enclenché une blessure importante à la cheville + une prise de poids de 20 kilos. Période où je ne disais rien aux remarques désobligeantes de certains de mes proches sur mon poids et où je culpabilisais très fort.

De façon encore plus subtile car c’est pour « blaguer » : pendant des années j’ai accepté sans broncher les remarques du style « oh t’as tes règles ou quoi ?! » 😑 dans ma vie personnelle comme professionnelle

Sur le niveau de lutte émotionnelle accumulée : tant de colère, de culpabilité, de honte, d’impuissance, de tristesse, d’injustice ressenties mais non comprises et non exprimées. Car je ne me sentais pas légitime de les ressentir. Coucou le corps qui s’exprime ensuite 👋

Dans ma vie relationnelle : je faisais constamment passer les besoins des autres avant les miens et je ne savais pas dire non car je me sentais « coupable / mauvaise » et j’avais une peur terrible d’être rejetée

Dans ma vie professionnelle : j’ai été encouragée à me faire petite, à ne pas trop exigeante ou ambitieuse, à ne pas prendre trop de place parce que je suis une Femme et c’est encore aujourd’hui, une réalité que je vis et que je constate dans mes échanges personnels comme professionnels. 

QUI SUIS-JE ?

Cynthia Mameche, la fondatrice de Motiv’Pro.Coaching.
Je suis Coach de vie spécialisée en Affirmation de soi et Intelligence Emotionnelle.
J’apprends aux Femmes à s’affirmer avec confiance, sérénité et légitimité.

Ancienne coach sportive et secrétaire médicale,
je suis une Professionnelle de l’accompagnement depuis plus de 10 ans.

Passionnée par les sciences humaines depuis toujours et forte de plusieurs expériences et formations professionnelles, j’ai de solides connaissances théoriques, des outils simples, variés et holistiques, me permettant de m’adapter et de proposer des accompagnements pédagogiques et personnalisés

MON PARCOURS D'ÉTUDES EN RÉSUMÉ :

🤓 Inscrite à la Bibliothèque Universitaire de Psychologie de Bordeaux

🤝 Formation à la Posture d’Accompagnante par Laura Besson de Bien dans ta Boîte

🧠 Certification Coach Personnelle & Professionnelle en neurosciences motivationnelles

🧠 Certification Praticienne en psychologie positive

✨ Certification Praticienne Reiki Usui niveau 1

🧘‍♀️ Certification Professeure de Yoga Santé Hatha & Vinyasa

💪 Diplôme de Coach Sportive, fitness et musculation (BPJEPS)

Je crois que l'Affirmation de soi est, à la fois,
une compétence, un besoin et une responsabilité 🙏

Prendre conscience du sexisme intériorisé, de SES propres besoins & limites est le premier pas vers le déconditionnement

Le second est de se sécuriser pour transformer en profondeur son intérieur en prenant SES responsabilités
(et pas celles de la Terre Entière)

Le troisième est d’intégrer l’Affirmation de soi en s’appuyant sur  son intelligence émotionnelle pour passer à l’action et enfin prendre SA place dans sa vie personnelle et/ou professionnelle avec Légitimité

ENGAGE-TOI POUR TA LÉGITIMITÉ

C'EST POUR TOI SI :

👑 Tu es une Femme Sensible, tu te sens souvent envahie par les demandes / émotions des autres et tu veux apprendre à poser tes limites avec calme et assurance 

✅ Tu crois suffisamment en tes qualités humaines (comme la sensibilité et/ou la détermination), tes capacités (comme mener à bien un projet) et tes compétences (comme l’écoute empathique) pour prendre enfin Ta place 

🔄 Tu as la sensation de tourner en rond malgré ton investissement dans le développement personnel et tu souhaites véritablement clarifier et changer ta situation actuelle

🔦 Tu es prête à t’engager envers toi-même (en premier lieu!) pour être guidée dans un cheminement réaliste, adapté, profond et transformateur en douceur 

🎯 Tu recherches un accompagnement sur-mesure mélangeant introspection & action pour favoriser l’intégration durable 

⚖️ Tu souhaites contribuer, à ton échelle, à la Sororité Sincère et la Justice Sociale car Une Femme Affirmée = Un pas de plus vers l’Egalité

LES DIFFICULTÉS POUR LESQUELLES ON SOLLICITE MON ACCOMPAGNEMENT LE PLUS SOUVENT :

Sentiment d’être dépassée émotionnellement avec, 
par conséquent : une réelle fatigue entraînant de la procrastination, des ruminations, de la culpabilité

Besoin de se comprendre profondément, de s’affirmer, poser ses limites et renforcer sa légitimité professionnelle

Sensation d’être Sauveuse, de faire souvent passer les besoins / envies des autres avant les siens

Stagnation / perte de sens / souhait profond de transformer
sa vie personnelle et/ou professionnelle

Manque ou peu de confiance en soi , difficultés à la prise de décision et à l’expression de ses idées / opinions

Sensation de ne jamais en faire assez et de vivre en décalage entre ses aspirations/ambitions et sa situation actuelle

TARIF

A partir de 900 euros 

Avec la possibilité de payer en plusieurs fois

 

LES ÉTAPES CONCRÈTES :

1️⃣ On commence par un appel découverte de 30 minutes pour faire le point sur ta situation.

2️⃣ Je t’envoie par email une proposition d’accompagnement sur-mesure (nombre de séance, sujet, exercices, tarif).

💻 Les séances sont en visio sur le logiciel zoom (facile et gratuit à télécharger) et durent entre 60 et 75 minutes.

3️⃣ Dès que tu me donnes le feu vert, je t’envoie le mail de démarrage avec toutes les informations nécessaires.

📌 Après chaque rencontre, tu reçois par e-mail récapitulatif de ta séance avec les objectifs, le travail inter-séances, des exercices pratiques, une lame de tarot professionnel (à ta demande).

🧠 Tu as également accès à un espace Telegram où tu peux me contacter par message écrit ou vocal du lundi au vendredi de 12h à 18h, je réponds généralement entre 24h et 48h, sauf le week-end et les vacances.

🎁 Des bonus personnalisés et à ta demande : PDF d’analyse transactionnelle, le replay de la masterclass et la feuille de route pour créer et lancer son offre signature en tant que Professionnelle du bien-être, guide pour transition professionnelle, visualisation elevate, ebook des chakras, une vidéo de yoga tous niveaux.

EXEMPLE DE PROPOSITION D'ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE ENVOYÉE EN MAI 2024 :

Séance 1 🎁 : Identification de ta construction du monde (CM)

Séance 2 : Identification et réception des besoins + jeux psychologiques pour s’affirmer / prendre ta place dans ta vie perso/pro

Séance 3 : Acceptation émotionnelle focus sur la peur 

Séance 4 : Travail sur l’affirmation de soi 

Séance 5 : Plan d’action en lien avec les valeurs de ton entreprise pour mettre en place une stratégie d’acquisition client 

Séance 6 : Modulable en fonction de ce dont tu auras besoin après les 5 premières séances (d’un commun accord discuté en appel découverte)

 

👉 Avec la possibilité d’ajuster l’accompagnement 

CE QU'ELLES DISENT DE MES ACCOMPAGNEMENTS

Je viens de terminer les 10 semaines de coaching avec Cynthia. Je ne pensais pas que ma vie allait changer du tout au tout en seulement quelques semaines… mais c’est le cas.
Avec Cynthia, le courant est passé tout de suite. Tout à été très fluide. C’est quelqu’un d’ouvert, de bienveillant, d’honnête, qui te motive et te rassure quand il le faut mais qui sait aussi te faire prendre tes responsabilités face à la vie que tu souhaites avoir. Elle m’a guidé à travers ses exercices et ses coaching vers un moi-même authentique et confiant.
Je me suis dévoilée, révélée.
J’ai compris que j’avais toutes les cartes en main et qu’il me suffisait d’écrire ma propre histoire. J’ai compris tant de choses sur mon équilibre, ma lumière, mes ombres, mes forces, ma personnalité, mon corps, mes émotions, ma vie intérieure et extérieure. Je l’a remercie infiniment pour ce qu’elle m’a apporté. Avec elle, on fait le yoga… de l’âme !
C’est une aventure extraordinaire que je conseille à tous !
Elise de Becoming
Coach pour hypersensibles
Avant le coaching je me sentais un peu bloquée, éparpillée, avec pleins d’envies en tête mais je ne mettais aucune action en place afin de les réaliser. À la place je faisais pleins de choses mais toujours pour les autres. Je disais oui même quand je pensais non. Et je me sentais tellement fatiguée, toute cette énergie à faire plaisir aux autres, et à culpabiliser parce que j’avais l’impression que ce n’était jamais assez. Je ne prenais pas de assez de temps pour moi pour cette même raison de culpabilité. Frustrée à toujours chercher ce qui pourrait m’épanouir en tant que Femme. Être moi? Mais au fait, qui j’étais? Et est-ce que j’oserais me montrer telle que je suis vraiment?  Ce que partage Cynthia sur son compte Instagram résonnait très fort en moi, je sentais qu’elle pourrait être un guide dans mon cheminement.  Un coaching en psychologie positive… oui… c’est ce dont j’avais besoin ! J’ai choisi de suivre mon intuition, d’investir en moi, de ME choisir, et j’en suis fière. Ce qui est chouette avec ce coaching c’est qu’il est personnalisé. Bien sûr il y a une trame, des exercices, des actions à mettre en place qui font ressortir certaines problématiques propres à chacune, et Cynthia donne les outils nécessaires en fonction des retours qu’on lui fait au fur et à mesure des séances. Et j’ai réussi à mettre le doigt sur ce qui me bloquait, deux événements durant mon passage à ma vie d’adulte mais dont je n’avais pas conscience jusque là qu’ils m’avaient marquée si profondément. L’outil qui m’a permis de débloquer tout ça, c’est la lettre de pardon, à moi-même. Quel déclic! Laisser venir à moi toutes ces émotions, les accueillir avec bienveillance et laisser s’en aller toute cette culpabilité. Et me sentir si légère, ne plus sentir ce blocage! Aujourd’hui, après ce coaching, je me sens moi-même, j’ai appris à me connaître, à aimer toutes ces parties de moi qu’elles soient lumineuses ou sombres. Je suis fière du chemin parcouru, de toutes ces choses que je mets en place pour réaliser mes envies. Je fais les choses pour moi, je prends du temps pour moi sans culpabiliser. Je m’aime et je me montre telle que je suis.  J’ai fait la paix avec le passé.  Et je suis confiante pour l’avenir.  Mais surtout, chaque jour je profite du moment présent et de La Vie. Et la séance de yoga en bonus pour conclure ces 10 semaines de coaching. Entièrement personnalisée pour moi. Cynthia prend le temps de réajuster chaque posture. Un joli moment en tête à tête. Une parfaite façon de se connecter à soi et au moment présent.
Brigitte
Mannequin
Voilà un petit mois que le coaching avec Cynthia est terminé, le mot qui me vient tout de suite c’est Whaou! Quelle aventure!
Justement, revenons au commencement! Lorsque nous avons commencé à échanger, je passais une épreuve assez désagréable, j’étais perdue dans ma vie sur absolument tous les sujets!  Je ne me suis pas lancée de suite dans le coaching car je n’étais pas prête.  Et puis, après réflexion, après re-discussion, je me suis lancée!  J’étais tellement perdue, tellement désemparée, j’avais conscience qu’il me fallait de l’aide, que quelqu’un d’extérieur puisse me faire Prendre Conscience et Confiance, me faire Avancer.  Vu nos échanges, je savais qu’on s’entendrait bien, et j’ai eu raison, j’ai eu totalement raison de faire confiance à Cynthia!  Je ne savais pas à quoi m’attendre puisque c’était mon Premier Coaching! Je n’ai pas été déçue, bien au contraire!! Cynthia est une coach extra, et je le pense au plus profond de mon cœur, j’ai pris plaisir chaque semaine, à la retrouver, à échanger, à plaisanter!  En dehors de l’heure de coaching, elle a été vraiment disponible. Les exercices sont clairs et révélateurs. Parce qu’évidemment, ce n’est pas un coaching qui se fait en un claquement de doigts, ce n’est pas « facile », il faut se remettre en question, il faut se « creuser ». Il y a des semaines challengeantes mais au final, c’est clairement que du bonheur! C’est en étant confronté à notre part sombre, à des questions un peu piquantes que l’on avance! Et, j’ai clairement avancer! Je sentais, au fil des semaines, une évolution!  J’ai même passé une période de vide, dans le sens où enfin, tout le négatif accumulé avait disparu et où je pouvais enfin « me remplir » de belles choses! Quelle magnifique sensation! Alors bien sûr aujourd’hui encore, il y a des périodes de « moins bien » mais, il y a clairement un avant/après coaching!  Tout simplement parce que maintenant j’ai toutes les clés en main pour passer ces périodes en facilité! J’ai la petite voix de Cynthia qui résonne, j’ai des mots qui reviennent très rapidement et hop les solutions se dessinent!   Je me connaissais Avant, je me Kiffe Maintenant!  Chacun fait son coaching pour ses raisons propre, je peux dire aujourd’hui que, même si je n’attendais rien (dans le sens où je ne savais pas quel pouvait être le résultat), je suis plus que ravie d’avoir osé faire ce coaching, d’avoir osé me prendre en main, d’avoir osé faire ce pas vers Cynthia, d’avoir osé prendre le temps de m’étudier, de m’apprendre, de m’apprivoiser! Aujourd’hui, je suis une Femme Capable, j’ai fais la Paix! Je suis Fière de Moi et de mon parcours! J’ai Confiance en moi! J’ai clairement Révélé Ma Lumière! Alors Merci, Merci Cynthia pour absolument Tout!
Elodie
Praticienne bien-être
Cynthia m’a accompagnée lors d’une grande période de doute, de quête de sens et recherche de soi. Une grande question me revenait souvent à l’esprit : « Qui suis-je ? ». Avant le coaching, je lisais de nombreux livres sur le développement personnel mais quelque chose clochait… je stagnais.  C’est là que Cynthia est arrivée dans ma vie. Elle m’a tout d’abord aidée à remettre de l’ordre dans la tonne d’information que j’ai ingéré et surtout, elle m’a poussée à passer a l’action. 
Grâce à elle, j’ai pris conscience des mécanismes d’évolution qui fonctionnent à la fois sur le plan concret et subtil. Que tout est lié. Que le passage a l’action mené à la confiance en Soi, que la séparation mène à l’union et que la transformation passe par la déconstruction.

Un virage à 360 degrés.
L’approche holistique (globalistique) de Cynthia m’a de suite appelée.
Elle a très vite cerné mes besoins lors de l’appel découverte et a su s’adapter en m’offrant un coaching personnalisé à mes objectifs.
Sa bienveillance, son authenticité mais aussi ses connaissances en neurosciences et dans le yoga sont des précieux alliés dans ce coaching.
En 6 mois, j’ai appris à m’affirmer, à m’aimer, à faire passer mon bien être en priorité, à honorer mon hypersensibilité, je me suis découverte et redécouverte, j’ai trouvé ma mission de vie et le plan d’action pour le réaliser et surtout, je deviens aujourd’hui la Femme puissante, sensible et résiliente que je suis. 
Je recommande la belle Cynthia de tout cœur pour toutes les femmes qui sont prêtes à rayonner et à passer un cap dans leur vie. 
Merci ma coach pour cette aventure, merci de m’avoir aidée à raviver mon Feu et merci d’être Toi 🔥
Julie
Praticienne bien-être
Avant le coaching, j’avais de nombreuses peurs, freins et croyances limitantes liées à divers évènements de mon passé ( j’en ai fait le rapprochement durant l’un des modules du coaching). J’ai pu avoir la confirmation de mon hypersensibilité et apprendre à aimer cette partie de moi, que celle-ci n’est absolument pas un frein mais une compagne de route de ma vie. Au fil des modules, je me suis connectée à mon corps et à mon coeur et même d’allier les deux ensemble alors que de travailler sur mon corps n’était absolument pas mon but premier. Je ne l’écoutais quasiment jamais. Aujourd’hui, c’est lui qui me guide et qui m’alerte quand une situation ou personne de mon entourage est nocive. Aujourd’hui, j’aime mon corps et je le remercie chaque jour d’être celui qu’il est aujourd’hui. Il est mon temple et je lui ai promis de prendre soin de lui et de le chérir davantage et même de lui faire l’Amour car je l’Aime fort mon corps !   Le coaching ne m’a pas aidée seulement pour ma vie personnelle mais professionnelle aussi. J’attire à moi désormais pile les collaborateurs avec lesquels je souhaite travailler : bienveillants, empathiques, sensibles, authentiques, épicuriens et chaleureux. C’est un cadeau que l’on se fait à soi-m’Aime pour la vie, ce coaching nous change, nous bouleverse, nous met parfois dans l’inconfort et vous aurez peut-être même envie de ne pas creuser car cela réveillera des vieux démons mais c’est justement après les avoir fait remonter que la magie va opérer et que vous apprendrez à les aimer ces démons et à en faire des alliés, vos alliés.  Après ce coaching, je me sens encore plus forte, plus puissante et je m’Aime surtout. Je suis en accord avec mes choix du passé et avec moi-m’Aime. Je n’ai plus peur d’aimer ( la vie, les gens, les paysages ) ni de m’Aimer, ni d’être amoureuse, je ne culpabilise plus d’être trop joyeuse ou trop chaleureuse, trop avenante avec les gens que je connais pas. Et j’accepte aussi les moments où je suis triste ou pas en forme car ces moments me font de nouveau plonger en moi afin de remonter à la surface d’une nouvelle façon encore plus forte ! J’ai appris aussi à parler à ma petite fille intérieure qui a envie de légèreté dans cette vie d’adulte. J’ai renoué avec elle.  Cynthia c’est la femme, le cadeau, que l’on devrait tous s’offrir dans notre vie tellement elle nous transforme tel un papillon… Elle nous offre une connexion à soi( m’Aime ) et une renaissance exceptionnelles. Merci merci merci Cynthia ❤
Jade
Vins & Spiritueux
Avant le coaching : Je me définissais comme une femme un peu perdue dans sa spiritualité,  ses envies , ses projets , ses ambitions .  Je manquais énormément de confiance en moi , notamment à croire en mes capacités.   Je voyais la beauté et la réussite chez les autres et peu chez moi . J’avais du mal à m’affirmer dans le cadre professionnel, trop occupée à nourrir une croyance que je n’étais pas assez. Très exigeante avec moi-même.   J’étais très peu dans l’instant présent et beaucoup dans ma tête , mes craintes , mes peurs.  J’étais dans l’ensemble heureuse mais il me manquait de l’estime et de la confiance en moi pour savourer pleinement ma vie. Je n’avais pas du tout confiance en moi .  J’ai toujours eu un gros manque de confiance en moi en général.   Assez dépendante dans mon relationnel.   Ma confiance en moi à beaucoup varié en fonction de l’attention que je portais à l’extérieur.  Dans la grande majorité,  j’étais en paix avec mon passé mais certaines choses de mon passé étaient encore douloureuses.   Une identité de moi passée difficile à accepter pleinement. J’étais très confiante pour le futur.  Mon ouverture spirituelle, m’a donné une grande foi en la vie. » Maintenant (après le coaching) :  Je me définis comme un âme incarnée dans un corps de femme.  Une femme de cœur , qui aime les choses simples , qui profite de l’instant,  aime voir le beau dans le monde .  J’adore la nature , les animaux,  le mouvement,  la transformation. Je me définis comme une Femme qui s’affirme enfin , qui prend conscience de sa beauté,  de son potentiel et qui a envie de le montrer au monde.   D’être respectée dans la bienveillance et la non violence.  Aujourd’hui je me sens remplie de gratitude pour ce que je vis intérieurement.  Mon cœur vit et aime pleinement.  J’ai confiance en moi.  Je vois enfin ce qu’il y avait déjà en moi.  Je suis en paix avec mon passé.  Je me dis que j’ai fais du mieux que je pouvais avec les moyens que je disposais à l’époque et la personne que j’étais. Je suis toujours très confiante pour le futur.  En résumé : La Coralie d’avant en 3 mots :  Manque de confiance en moi. Difficulté à m’affirmer.  Perdue. La Coralie de maintenant en 3 mots :  Autonome.   Sure de moi. Puissante. Ce qui m’a le plus marqué dans ce coaching c’est mon évolution semaine après semaine.   Je me suis sentie de plus en plus solide dans mon corps,  mes pensées et émotions. J’ai observé le déconditionnement de beaucoup de croyances.  Je me suis ancrée dans l’instant présent. J’ai pris plaisir à faire des choses qui me faisait peur avant . Je me sens beaucoup plus sûre de moi , du coup j’ai envie de m’écouter,  d’être autonome.   Car je suis la mieux placée pour savoir ce que j’ai besoin .  La connaissance de moi et l’expression de ma vulnérabilité et authenticité ont permis d’accéder à mon autonomie  Le coaching a largement répondu à la promesse de départ et même au delà de mes espérances. L’approche de Cynthia m’a permis de me faire confiance et surtout de continuer à cultiver ce que j’ai appris seule sans aide, car je suis aujourd’hui ma source.  Je me suis sentie accompagnée, comprise, soutenue pendant tout le coaching. J’ai déjà recommandé ce coaching à des amies ! Merci.
Coralie
Praticienne bien-être animal
Au début j'étais encore stagnante sur mon projet d'entreprise. Grâce à Cynthia j'ai pu mettre en place des routines, me rendre compte des capacités qui dormait en moi. J'ai aussi pu être délester de certaines de mes croyances limites, et que ça fait du bien ! Sa douceur et sa fermeté pour m'aider à tenir mes objectifs ont su m'aider et m'aident encore aujourd’hui ! J'ose déranger et je fais, je mets en place des projets autant personnels que professionnels et je me donne les moyens pour y arriver ! Je recommande chaudement Cynthia, plusieurs de mes proches se sont d'ailleurs rendu compte de mon avancée sans réellement savoir que j'étais suivi ! C'était très plaisant à entendre pour moi.  Aujourd'hui j'avance encore sur mon chemin, encore suivi de près par elle, ce qui est encore une fois très important pour moi d'être encore en contact malgré la fin de notre coaching.  Il est d'ailleurs très probable que je retravaille avec elle ! Poser les bonnes questions, dire les bonnes choses, douceur et ancrage. Cynthia me fait beaucoup penser à un arbre robuste qui aide les autres arbres à pousser de différentes manières. Je la conseille pour tout ceux qui souhaitent se donner les moyens d'avancer dans leur projets professionnels !
Méryne
Coach self-love
Une expérience positive et sans tabou.
Cynthia est agréable, souriante et à l’écoute.

Ce coaching m’a permis de me recentrer, d’être plus positive et de retrouver confiance en mes capacités.

Merci d’avoir permis à cette fleur de lotus perdue d’éclore à nouveau.
Maéva
Assistante RH
Motiv’Pro.Coaching m’a permis de passer à un niveau supérieur dans mon offre de coaching, m’a permis d’oser créer mon offre signature totalement alignée, en affirmant celle que je suis en tant que Coach, en tant que Femme, en tant qu’Humaine tout simplement.

Merci pour tout ça Cynthia, j’ai vécu une très belle expérience de coaching avec toi.
Milady
Coach pour Mamans Actives

FOIRE AUX QUESTIONS

1️⃣ On commence par un appel découverte de 30 minutes pour faire le point sur ta situation.

2️⃣ Je t’envoie par email une proposition d’accompagnement sur-mesure (nombre de séance, sujet, exercices, tarif).

💻 Les séances sont en visio sur le logiciel zoom (facile et gratuit à télécharger) et durent entre 60 et 75 minutes.

3️⃣ Dès que tu me donnes le feu vert, je t’envoie le mail de démarrage avec toutes les informations nécessaires.

📌 Après chaque rencontre, tu reçois par e-mail récapitulatif de ta séance avec les objectifs, le travail inter-séances, des exercices pratiques, une lame de tarot professionnel (à ta demande).

🧠 Tu as également accès à un espace Telegram où tu peux me contacter par message écrit ou vocal du lundi au vendredi de 12h à 18h, je réponds généralement entre 24h et 48h, sauf le week-end et les vacances.

🎁 Des bonus personnalisés et à ta demande : PDF d’analyse transactionnelle, le replay de la masterclass et la feuille de route pour créer et lancer son offre signature en tant que Professionnelle du bien-être, guide pour transition professionnelle, visualisation elevate, ebook des chakras, une vidéo de yoga tous niveaux.

C’est toi qui choisit le rythme qui te convient. Cependant, afin d’obtenir davantage de bénéfices, je conseille une cadence régulière. Habituellement, ce qui convient le mieux aux Femmes que j’accompagne c’est : une séance tous les 10 ou 15 jours. 

Toutes les séances ont lieu en visio sur Zoom, une application facile et gratuite à télécharger sur téléphone et ordinateur. 

Le processus de coaching individuel commence par une séance initiale de découverte où nous discutons de tes objectifs, tes défis et tes attentes. Ensuite, des séances régulières sont planifiées pour explorer ces aspects plus en profondeur, élaborer des plans d’action et fournir un soutien continu pour atteindre les objectifs fixés.

Il y a 3 grandes parties pour la suite des séances : 

  1.  Synthèse de ce qu’il s’est passé en inter-séance + faire un point sur les exercices au besoin
  2. Partage théorique et apprentissage pratique sur soi et/ou sur une situation précise qui pose problème avec des outils simples et concrets, adaptés à ta personnalité.
  3. Conclusion pour repartir avec davantage de clarté, confiance, sérénité et motivation + envoi d’un email récapitulatif en suivant 

L’accompagnement étant sur-mesure, le tarif l’est aussi et varie en fonction du type de coaching, du nombre de séances et des besoins spécifiques de chacune. 
En fonction du budget que tu es prête à allouer, je te transmets une proposition de suivi adaptée. 
Il y a également la possibilité de payer en plusieurs fois.

Je préconise, par nécessité d’alliance thérapeutique et pour de meilleurs bénéfices, de commencer avec au minimum 5 séances (si on ne se connaît pas). 
Pour les Femmes que j’ai déjà accompagné, il y a la possibilité de réserver des séances à la carte. 

Anciennement secrétaire médicale, j’accorde une importance primordiale à la confidentialité des Femmes que j’accompagne. Toutes les informations partagées lors des séances de coaching sont strictement confidentielles et ne seront jamais divulguées à des tiers sans ton consentement explicite.

Si tu as des objectifs spécifiques que tu souhaites atteindre et/ou des problèmes à résoudre, mais que tu rencontres des obstacles pour y parvenir, le coaching sur-mesure pourrait être bénéfique. Je t’encourage à planifier un appel découverte gratuit pour discuter de tes besoins et déterminer si le coaching est la bonne solution pour toi.
Dans le cas contraire, je suis en mesure de te ré-orienter au besoin et à ta demande.

Retour en haut