LE BLOG POUR LES FEMMES QUI SOUHAITENT
DÉVELOPPER LEUR LEADERSHIP 👑

DERNIERS ARTICLES
femme qui a retrouvé confiance en elle grâce au coaching

Comment Reprendre Confiance en Soi : C’est Possible !

Tu cherches comment reprendre confiance en soi et tu as l'impression d'avoir déjà tout essayé ? Lis ça, tu devrais reprendre espoir.

apprendre à gérer ses émotions très fortes pour mieux les vivre

Gérer son hypersensibilité : guide complet et conseils pratiques

Comment gérer son hypersensibilité ? Je te livre des techniques pour apprivoiser ton super-pouvoir et en faire une force au quotidien.

La méditation en pleine conscience pour s'apaiser au quotidien

Comment pratiquer la pleine conscience ? Conseils pour débuter

Tu veux savoir comment pratiquer la pleine conscience ? Je te livre mes meilleurs conseils pour que cette pratique n'ait plus de secrets pour toi !

Une femme qui développe sa confiance en soi pour se sentir plus forte

Comment développer la confiance en soi [9 exercices concrets]

Développez votre confiance en soi grâce à 9 exercices pratiques et techniques concrètes : posture, respiration, auto-compassion...

Les conséquences d'une mauvaise estime de soi sur l'image que l'on a de nous-même

Conséquences d’une mauvaise estime de soi

Découvrez les conséquences d'une mauvaise estime de soi pour enfin avancer : auto-sabotage, perfectionnisme, comparaison toxique, etc.

Le syndrome du sauveur ou l'impression d'être la superhéroïne qui doit sauver tout le monde

Syndrome du Sauveur : Symptômes pour mieux l'identifier

Découvrez les symptômes du syndrome du sauveur : tous les signes pour identifier ce besoin compulsif d'aider les autres (fatigue chronique, etc.).

Femme à son bureau qui éprouve des doutes sur sa reconversion professionnelle

Des doutes sur votre reconversion professionnelle ?

Vous avez changé de métier et vous éprouvez des doutes sur votre reconversion professionnelle ? Je vous livre un outil pour faire le point.

Les états du moi de l'analyse transactionnelle qui rendent parfois difficile notre compréhension de nous-même

Analyse Transactionnelle : Définition et Guide Complet

Découvre la définition de l’analyse transactionnelle (AT) pour mieux te comprendre et t’affirmer grâce aux états du moi d’Éric Berne.

Les jeux psychologiques qui ruinent les relations à soi et aux autres

Comment sortir des jeux psychologiques ?

Tu en as assez d'avoir des réactions que tu ne t'expliques pas ou de t'enfermer dans un rôle ? Je te donne des clé pour sortir des jeux psychologiques.

Apprendre à faire le tri entre ses émotions et celles reçues par son entourage quand on est une éponge émotionnelle

Éponge Émotionnelle : Arrêter d'absorber les émotions des autres

Fatiguée d'absorber les émotions des autres ? Découvre comment transformer ta sensibilité d'éponge émotionnelle en super-pouvoir !

Femme qui réussi sa reconversion professionnelle

Réussir sa Reconversion Professionnelle : 5 Conseils d’une Coach

Réussir sa reconversion professionnelle : découvrez 5 conseils essentiels d’une coach experte pour adorer votre changement professionnel.

trouver sa mission de vie demande parfois une réflexion profonde

Comment trouver sa mission de vie quand on est hypersensible ?

Tu es hypersensible et tu aimerais trouver ta mission de vie ? Je te livre mes meilleurs outils pour trouver ce qui te correspond vraiment.

Le déséquilibre de la charge mentale domestiques qui cause des tensions dans un couple à cause du linge sale qui s'accumule.

Charge mentale : le problème qui plombe votre couple

Si vous ressentez le poids de la charge mentale domestique et familiale au quotidien, je vous donne des pistes concrètes pour vous et votre conjoint.

Une personne dont le cerveau a été remplacé par un cœur suite au développement de son intelligence émotionnelle

Développer son intelligence émotionnelle

Je vous propose 7 exercices pratiques pour développer votre intelligence émotionnelle au quotidien.

Une femme s'appuyant sur les 6 piliers de son intelligence émotionnelle pour traverser ses émotions sainement

Les 6 piliers d'intelligence émotionnelle

Découvrez les 6 piliers qui soutiennent cette compétence sociale indispensable pour votre développement et vos relations aux autres.

Femme qui passe par différents états émotionnels et les répercussions dans son cerveau

Qu'est-ce qu'une émotion ?

Qu’est-ce qu’une émotion exactement ? Découvrez comment votre cerveau traite les émotions et apprenez à les accueillir plutôt qu’à les combattre.

femme qui souffre du syndrome du sauveur ou de la sauveuse

Comment savoir si on a le syndrome du sauveur ?

Vous avez tendance à faire systématiquement passer les besoins des autres en premier ? Vous souffrez peut-être du syndrome du sauveur.

Une femme qui montre ses limites physiquement, en disant non sans culpabiliser.

Apprendre à dire non sans culpabiliser | Conseils d'une coach

Pour apprendre à dire non sans culpabiliser : découvrez des techniques concrètes pour poser vos limites sainement et retrouver votre équilibre.

Réussir à atteindre l'équilibre vie pro vie perso pour se sentir sereine et alignée

Équilibre vie pro/vie perso : 6 clés pour ta sérénité

Tu galères à atteindre le sacro sain équilibre vie pro/vie perso ? Je te livre 6 astuces pour tendre sans pression vers l'épanouissement.

l'injonction sois parfaite comme carcan qui empêche le développement de soi

Sois parfaite : 5 étapes pour se libérer de cette pression

Tu as souvent l'impression de ne pas être à la hauteur ? Je te donne clés pour te libérer de l'injonction Sois parfaite (Taibi Kahler).

L'indignation au féminin : un combat pour être entendue

La colère des Femmes est souvent décrébilisée. Pourquoi et comment l'exprimer pour jouir de ce droit à l'indignation ?

Ne plus se taire pour lutter contre le sexisme

Découvrez les 5 piliers qui soutiennent cette compétence sociale indispensable pour votre développement et vos relations aux autres.

Retour en haut